poniedziałek, 17 październik 2016 14:06

Skarpety kompresyjne – doraźna pomoc czy regularne stosowanie?

Oceń ten artykuł
(0 głosów)

Nie bójmy się przyzwyczajeń. Tym bardziej w sporcie. Bo gdzie, jak nie tu dyscyplina i regularność mają takie znaczenie? Uprawianie sportu, nawet to amatorskie, wymaga nie lada poświęcenia. Jednak codzienne treningi wyciskające z nas hektolitry potu, nadludzki niekiedy wysiłek i czas, który zabieramy czemuś, lub komuś się opłacają. Czemu? Dla zdrowia, poprawy kondycji, ale przede wszystkim dla satysfakcji.

Nic innego nie sprawia, że czujemy, jak przekraczamy własne granice, jak pokonujemy słabości. Ta radość z pokonywania barier nas uskrzydla i pozwala na jeszcze więcej. No niby tak, ale ile razy zdarzyło Ci się, że dzień po treningu ciężko było Ci wstać z łóżka? Że powiedziałeś sobie „po co mi to”? Jeśli o coś trudno to walczymy. Jednak jeśli można osiągnąć to samo nieco prościej, a przynajmniej bez bólu, to czemu nie skorzystać?

Stopniowa kompresja lekarstwem na wszystko?

Może niekoniecznie na wszystko, lecz to prawda, że dzięki temu zjawisku unikamy przykrych dolegliwości, takich jak np. popularne zakwasy po wysiłku. Zjawisko kompresji, by mogło być zaadaptowane na co dzień w sporcie, zostało wykorzystane przy produkcji opasek i skarpet kompresyjnych. Skarpety kompresyjne są rewolucyjnym rozwiązaniem wprowadzonym na sportowy rynek właśnie w celu minimalizacji przykrych doznań wynikających z dużego wysiłku oraz ochrony mięśni i stawów przed nadmiernym obciążeniem. Jak działają? Masując i uciskając stopy, staw skokowy poprawiają cyrkulację krwi, co zwiększa dotlenienie organizmu i pozwala usunąć z niego toksyny. Przekładając na mowę potoczną, efektem działania kompresji jest zmniejszenie odczuwania zakwasów i szybsza regeneracja. Jak to wpływa na efektywność treningów? To proste. Brak zakwasów to brak bólu po wysiłku. A to z kolei przekłada się na większą chęć do ponownego treningu, a finalnie większa wydolność wynikającą z regularności.

Do czego potrzebujesz skarpet kompresyjnych?

Skarpety kompresyjne można stosować w wielu dyscyplinach sportu, takich jak bieganie, triathlon, jazda na rowerze, piłka nożna, nordic walking czy fitness oraz po prostu na co dzień np. w czasie długich spacerów. Uprawianie każdego sportu, a szczególnie sporty outdoorowe, jest dość inwazyjne, dlatego warto zabezpieczyć swoje stawy, mięśnie i ścięgna przed uszkodzeniem spowodowanym nadmiernym wysiłkiem, chwilą nieuwagi czy po prostu nieprzyjemnym zbiegiem okoliczności. Skarpety kompresyjne minimalizują również mikrowstrząsy występujące podczas każdego kontaktu z podłożem, sprawiając, że łatwiejsze staje się unikanie urazów kolan i ścięgien, a wzmocnienie łuku stopy sprawia, że ochrona ścięgna Achillesa nie jest tylko pobożnym życzeniem, lecz staje się faktem. Czego dodatkowo możesz się spodziewać, użytkując tego typu skarpety? Relaksu. Po prostu. Skarpety wykonane są ze specjalnie plecionych włókien, a ponadto posiadają liczne wypustki 3D, które poprzez ucisk na stopy działają jak akupresura.

Gdzie są dostępne skarpety kompresyjne?

Podobnie jak sprzęt sportowy, skarpety kompresyjne kupisz w niektórych sklepach sportowych, jednak przed podjęciem decyzji sprawdź, czy posiadają one opisane właściwości. Skarpety skarpetom nie są równe. Sprawdź, czy skarpety, które zamierzasz nabyć naprawdę, dadzą Ci tyle komfortu, ile od nich oczekujesz. By tak się stało, muszą one spełniać szereg warunków, m.in. muszą być one bezszwowe i posiadać dodatkowe strefy wentylacji. Tylko profesjonale skarpety uczynią Twój trening efektywnym i wyjątkowo przyjemnym. Jeśli masz wątpliwości lub chcesz zasięgnąć więcej informacji na temat skarpet kompresyjnych zapraszamy na www.360sklep.pl.

Czytany 1049 razy

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.