Wyświetlenie artykułów z etykietą: długowieczność
niedziela, 17 marzec 2024 10:23
Co jeść, żeby żyć długo
Dan Buettner, ekspert w dziedzinie długowieczności i twórca pojęcia "niebieskie strefy", przez 20 lat badał sekrety najdłużej żyjących ludzi na świecie. Odkrył, że oprócz aktywności fizycznej i społecznej integracji, kluczową rolę odgrywa dieta.
Dział:
Kuchnia
poniedziałek, 25 lipiec 2016 16:32
Cechy osobowości a długowieczność
Amerykańscy badacze zauważyli, że większość długowiecznych ludzi charakteryzuje się określonymi cechami osobowości i pozytywnym nastawieniem do życia. Wyniki opublikowano w „Aging”. Stwierdzono, że osoby badane, które miały co najmniej po 95 lat, były optymistyczne, towarzyskie, niefrasobliwe i doceniały rolę śmiechu w życiu człowieka.
Dział:
Zdrowie