Wyświetlenie artykułów z etykietą: długowieczność

niedziela, 17 marzec 2024 10:23

Co jeść, żeby żyć długo

Dan Buettner, ekspert w dziedzinie długowieczności i twórca pojęcia "niebieskie strefy", przez 20 lat badał sekrety najdłużej żyjących ludzi na świecie. Odkrył, że oprócz aktywności fizycznej i społecznej integracji, kluczową rolę odgrywa dieta.

Dział: Kuchnia
poniedziałek, 25 lipiec 2016 16:32

Cechy osobowości a długowieczność

Amerykańscy badacze zauważyli, że większość długowiecznych ludzi charakteryzuje się określonymi cechami osobowości i pozytywnym nastawieniem do życia. Wyniki opublikowano w „Aging”. Stwierdzono, że osoby badane, które miały co najmniej po 95 lat, były optymistyczne, towarzyskie, niefrasobliwe i doceniały rolę śmiechu w życiu człowieka.

Dział: Zdrowie