Jak wskazuje kalendarz ciąży, trzeci trymestr trwa od 27. tygodnia aż do momentu porodu. W tym czasie nadal zachodzą rewolucyjne zmiany w twoim organizmie – wszystko po to, by za kilkanaście tygodni przywitać dziecko na świecie. Większość odczuwanych dolegliwości to standard, aczkolwiek warto zachować czujność.
Macica stale się powiększa
W trzecim trymestrze ciąży nadal dochodzi do powiększania się macicy. W 27. tygodniu swoją wielkością przypomina dynię, zaś około 40 tygodnia jest znacznie większa – wypełnia całą jamę brzuszną.
Ponieważ dno macicy znajduje się dość wysoko, możesz odczuwać ucisk żeber "od dołu". Chociaż nie stanowi to żadnego zagrożenia, jest poważnym dyskomfortem. Chcąc sobie ulżyć, wystarczy zmienić pozycję i odpocząć.
Ze stale powiększającą się macicą wiąże się także zadyszka. Uciskana przepona utrudnia oddychanie. Często pojawiają się problemy z głębokim zaczerpnięciem powietrza.
Rozluźnienie więzadeł w miednicy
Jak pokazuje kalendarz ciąży, około 31. tygodnia dochodzi do rozluźniania więzadeł w miednicy. Dzięki temu biodra rozszerzają się, by zrobić miejsce stale rosnącemu dziecku i umożliwić "wejście" do kanału rodnego.
O ile znośny ból i uczucie rozpierania w pachwinach to żaden niepokojący objaw, tak ostry ból przebiegający z gorączką i dreszczami powinien skłonić cię do konsultacji lekarskiej. Takie symptomy mogą świadczyć o infekcji nerek, dlatego nie można ich bagatelizować.
Uciążliwe bóle pleców
Charakterystyczne dla trzeciego trymestru są uciążliwe bóle pleców. Jako że brzuch waży coraz więcej i zmienia się środek ciężkości, dochodzi do wygięcia dolnej części kręgosłupa i napinania mięśni. Przyjmowanie nienaturalnej pozycji skutkuje dyskomfortem.
Odczuwanie skurczów Braxtona-Hicksa
Pierwsze skurcze Braxtona-Hicksa mogłaś odczuwać już pod koniec drugiego trymestru. Mniej więcej od 34. tygodnia stają się dość regularne. To efekt "stawiania się" macicy, która w ten sposób przygotowuje się do porodu.
Skurcze tego typu nie są bolesne i nie nasilają się. Nie zwiastują też przedwczesnego porodu. Mogą jednak powodować dyskomfort, dlatego w momencie ich pojawienia się warto odpocząć i położyć się na lewym boku.
Uwaga na obrzęki całego ciała i szybki przyrost wagi
Chociaż obrzęki i przyrost masy ciała to dolegliwości nieuniknione, należy zwrócić uwagę na zatrzymywanie wody w całym organizmie oraz bardzo szybkie przybieranie na wadze. Może to bowiem świadczyć o zatruciu ciążowym.
W trzecim trymestrze ciąży dochodzi do wyraźnych zmian zachodzących w ciele. Zwykle nie powinny być one powodem do niepokoju. Jeśli jednak masz wątpliwości, zawsze kontaktuj się z lekarzem ginekologiem.