środa, 20 maj 2020 15:00

Zabawy ruchowe z dziećmi w domu

Oceń ten artykuł
(2 głosów)
MojeBambino.pl MojeBambino.pl

Częste zabawy ruchowe z dziećmi pomagają zapobiec powstawaniu wad postawy, otyłości lub dolegliwościom związanym z nieprawidłowym rozwojem stawów. Wykonywanie ćwiczeń fizycznych to doskonały sposób na poprawę samopoczucia i rozładowanie nadmiaru nagromadzonej przez maluchy energii.

Zabawy ruchowe, jeśli pogoda pozwala, można odbywać na świeżym powietrzu. Jeśli jednak aura nie sprzyja lub z jakichś względów nie można wyjść na dwór — nic straconego! Przy pomocy mat gimnastycznych lub plansz i gier ruchowych ćwiczenia takie można z powodzeniem przeprowadzać także w domu.

 

Gimnastyka ciała i umysłu

Ciekawym pomysłem na zabawy ruchowe dla dzieci są maty takie jak matematyczny twister (dostępne w sklepie MojeBambino.pl) lub zawsze popularna gra w klasy. Są to duże, różnokolorowe plansze, wykonane z solidnej tkaniny, po których dzieci mogą skakać i które można rozłożyć na podłodze. Od spodu pokryte są one antypoślizgową powłoką, dzięki czemu nie przesuwają się, podczas wykonywania ćwiczeń. Tego rodzaju pomoce dydaktyczne stwarzają liczne możliwości zabaw nie tylko ruchowych, ale także rozwijających umiejętności matematyczne. Ponadto, co jest niezwykle ważne, aktywizują do nauki wszystkie rodzaje receptorów. Inne tego rodzaju maty doskonalą umiejętności językowe, wyobraźnię, pomagają utrwalić alfabet lub pojęcia dotyczące podstawowych figur geometrycznych.
Niesłabnącym zainteresowaniem cieszą się gry planszowe, takie jak Chińczyk lub Warcaby. One także dostępne są w formie dużych, kolorowych mat.

Pomysłowy WF w domu

Edukacja domowa nie musi być nudna, żmudna ani jednostajna. Także w domu, podobnie jak w szkole praca z podręcznikami wymagająca pozostania w pozycji siedzącej, powinna być urozmaicana co jakiś czas serią krótkich ćwiczeń gimnastycznych. W zadaniu tym pomocne są nie tylko maty, ale także zestawy kart do ćwiczeń ruchowych, takie jak np. Aktywny miś. Ćwiczenia, które opisują, usprawniają motorykę dużą i koordynację ruchową i są zróżnicowane pod względem poziomu zaawansowania. Tego rodzaju aktywne przerywniki pobudzają krążenie, pomagają rozładować energię, rozruszać zastałe mięśnie i podjąć naukę ze wzmożoną koncentracją. Są doskonałym sposobem na walkę z nudą, poprawę humoru i wspólną zabawę z rodzicem, rodzeństwem lub opiekunem.

Czytany 62 razy

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.