Wyświetlenie artykułów z etykietą: sport

Bycie fit to marzenie wielu osób. Zarówno panowie jak i panie chcą wyglądać dobrze i zdrowo. Niestety wiele osób zniechęca się przez zbyt wolne osiąganie upragnionych wyników. Jak przyspieszyć drogę do upragnionego bycia fit?

Stres, przemęczenie czy intensywny tryb życia, nie sprzyjają naszemu zdrowiu. Dobrze jest zatem umieć znaleźć odpowiednią odskocznię od codziennego życia. Warto zadbać o to, aby odskocznia ta dawała nam nie tylko przyjemność, ale też pozytywnie wpływała na nasze zdrowie.

Zimą, kiedy za oknem do wyboru: mróz albo plucha, a łóżko, ciepła herbata i koc tak bardzo nie pozwalają wyjść na dwór większość z nas rezygnuje z regularnych treningów.

Nie bójmy się przyzwyczajeń. Tym bardziej w sporcie. Bo gdzie, jak nie tu dyscyplina i regularność mają takie znaczenie? Uprawianie sportu, nawet to amatorskie, wymaga nie lada poświęcenia. Jednak codzienne treningi wyciskające z nas hektolitry potu, nadludzki niekiedy wysiłek i czas, który zabieramy czemuś, lub komuś się opłacają. Czemu? Dla zdrowia, poprawy kondycji, ale przede wszystkim dla satysfakcji.