piątek, 29 listopad 2019 16:39

Dieta pudełkowa i jej zalety

Oceń ten artykuł
(1 głos)
Dieta pudełkowa Dieta pudełkowa

Dieta pudełkowa z dostawą do domu czy pracy, jest rozwiązaniem wygodnym, a przede wszystkim zdrowym. Oferuje bowiem zbilansowane, różnorodne posiłki, na których przygotowanie nie zawsze miałoby się czas.

Catering dietetyczny Warszawa - zalety jego wyboru

Ogromną zaletą takiego cateringu jest dokładnie sprecyzowana wartość kaloryczna menu na cały dzień (niekiedy każdego posiłku osobno). Pozwala to na pilnowanie tego ile kalorii się spożywa, co zależne jest od indywidualnych potrzeb (innego zapotrzebowania energetycznego potrzebuje sportowiec, a innego osoba na diecie odchudzającej). Znane z góry wartości kaloryczne pozwalają na pozbycie się kłopotów związanych z samodzielnym ważeniem produktów i liczeniem makroskładników. Po pierwsze nie jest to proste, a po drugie jest dość czasochłonne. Łatwe nie jest także przygotowanie dietetycznego dania, które powinno się opierać na zasadach właściwego łączenia poszczególnych produktów. Oczywiście dieta pudełkowa pozwala także na zaoszczędzenie bardzo dużej ilości czasu. Dzięki niej nie trzeba spędzać w kuchni kilku czy kilkunastu godzin tygodniowo. Znika tutaj też problem czasochłonnego zmywania czy robienia zakupów spożywczych. Jest to więc idealna opcja dla osób zapracowanych, które nie mają zbyt wiele czasu na samodzielne gotowanie.

Wygoda i regularność spożywania posiłków

Catering dietetyczny jest też oczywiście po prostu bardzo wygodny. Bez zakupów i długiego gotowania, przez cały dzień można żywić się smacznymi posiłkami, które są dostarczane pod same drzwi mieszkania czy biura. Konkretna liczba posiłków sprawia też, że w ciągu dnia można odżywiać się nie tylko zdrowo, ale też naprawdę regularnie. Porcje będą dostosowane do konkretnej pory dnia i nie trzeba będzie być narażonym na to, by po całym w dniu kiedy "nie miało się czasu na kupienie jedzenia", w domu zjeść obfitą kolację. Dieta pudełkowa będzie więc pomocna w schudnięciu bądź utrzymywaniu prawidłowej sylwetki. Mając do dyspozycji kilka gotowych posiłków łatwiej jest pilnować się, by jeść regularnie - np. co 3 godziny.

Artykuł powstał we współpracy z https://zdrowemenu.com

Czytany 152 razy

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.